Orzechy zawieraja witamine E-aktywny antyutleniazc.Moga zastapic mieso co wykorzystuja makrobiotycy,wegeterianie.Obnizaja poziom cholesterolu,dzialaja antynowotworow.Obecny w nich magnez wplywa na stan nerwowo,a salen stymuluje wytwarzanie substancji podobnej do hormonow.
Wszystkie orzechy sa ciezko strawne i wysokokaloryczne.Powinny z nich zrezygnowac osoby ze slabym zoladkiem i ze sklonnoscia do tycia.
Cytuj użytkownika
Raportuj