Aktualnie jesteś:
PRZEPISY
Miruna dla dbających o linię.
Dodane: 31.01.2012 godzina: 15:20 Przepis wyświetlany: 1542
łatwe- do 30 min.
- Dla osób: 3
- jarska
Składniki
- * 3 filety z miruny ze skórą
- * 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- * 1 łyżeczka soli ziołowej
- * olej do smażenia
- * 1-2 łyżki mąki pszennej
Opis przygotowania
Filety z miruny opłukać i osuszyć.Pokroić w dowolnej wielkości kawałki.Oprószyć pieprzem cytrynowym i solą ziołową (wystarczy z jednej strony fileta). Oprószyć mąką i smażyć na rozgrzanym na patelni oleju z obu stron na rumiano. Można podać np. z brązowym ryżem,sosem pieczarkowym i zasmażanymi buraczkami.
Galeria zdjęć
Komentarze do: Miruna dla dbających o linię.
PODOBNE PRZEPISY
- Salatka ryzowa z tuncz...
-
- Sałatkę tę robię najczęściej wtedy gdy zostanie mi dużo ryżu z dnia poprzedniego. A czasami mam na nią po prostu ochotę, więc gotuję ryżu i więcej, studzę i przesypuję do miski.
- Komentarzy: 1
- Zapiekanka rybna
-
- Ryba inaczej
- Komentarzy: 0
- Gyros po rosole.
-
- Jako że córka nie przepada za mięsem z rosołu, tak więc wykombinowałam potrawkę na kształt gyrosa.Zjadła ze smakiem jak nigdy....
- Komentarzy: 2
- Pasta z łososia.
-
- Łososia lubi cała moja rodzina.Zamiast kupować drogie plastry,kupiłam ekonomicznie tańsze brzuszki i zrobiłam z nich pastę.
- Komentarzy: 0
- Prażoki wg. mojej mamy...
-
- Tą potrawę nazywa się prażoki,prażuchy jak kto lubi.W mojej rodzinie podawało i podaje się ją odkąd pamiętam.Bardzo lubimy to proste danie.
- Komentarzy: 3
- Gulasz z plackami ziem...
-
- Polecam chrupiące placki ziemniaczane z aromatycznym gulasze z karkówki.
- Komentarzy: 0
NOWO DODANE NA STRONIE
- Żołądki Drobiowe / Gul...
-
- Smaczny gulasz z żołądków drobiowych - smakuje z ziemniakami lub chlebem - na obiad i kolację.
- Komentarzy: 0
- Kurczak w Sosie Curry
-
- Pikantna i aromatyczna potrawa z dalekiego wschodu dla ulubieńców kuchni wschodnich.
- Komentarzy: 0
- Szybkie róże makowe
-
- Szybkie, smaczne i do tego łatwe ciasto.
- Komentarzy: 0
- Serniczki w wersji mini
-
- Mini serniczki to smaczny deserek.
- Komentarzy: 1
- Naleśniczki z czekolad...
-
- Szybko i smacznie.
- Komentarzy: 3
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj