Aktualnie jesteś:
PRZEPISY
Obiad na lato
Dodane: 03.07.2010 godzina: 14:26 Przepis wyświetlany: 3809
łatwe- powyżej 60 min.
- Dla osób: 5
- jarska
Składniki
- 5 steków z łososia
- 0,5 kg brokułów
- 0,5 kg kalafiora
- 1/2 pęczka koperku
- 2 gałązki natki pietruszki
- sok z 1 cytryny
- sos czosnkowy (ja użyłam własnej roboty- jest w moich przepisach)
- ryż na sypko -ilość wg. apetytu
- 2 łyżki mąki
- olej
- sól,pieprz
Opis przygotowania
Steki z łososia oczyścić, wypłukać, posolić lekko i opieprzyć. Ułożyć w pojemniku, polać sokiem z cytryny, położyć na wierzchu po 2-3 gałązki natki pietruszki i koperku, skropić olejem. Wstawić na ok. 2 godz do lodówki.
Brokuły i kalafior oczyścić i obgotować oddzielnie w osolonym wrzątku na półtwardo. Osączyć.
Rybę osączyć, oprószyć mąką i smażyć na rozgrzanym oleju z obydwu stron. Podawać z ryżem na sypko i brokułami z kalafiorem - polanymi sosem czosnkowym. Całość posypać koperkiem.
Galeria zdjęć
Komentarze do: Obiad na lato
PODOBNE PRZEPISY
- Salatka ryzowa z tuncz...
-
- Sałatkę tę robię najczęściej wtedy gdy zostanie mi dużo ryżu z dnia poprzedniego. A czasami mam na nią po prostu ochotę, więc gotuję ryżu i więcej, studzę i przesypuję do miski.
- Komentarzy: 1
- Zapiekanka rybna
-
- Ryba inaczej
- Komentarzy: 0
- Gyros po rosole.
-
- Jako że córka nie przepada za mięsem z rosołu, tak więc wykombinowałam potrawkę na kształt gyrosa.Zjadła ze smakiem jak nigdy....
- Komentarzy: 2
- Pasta z łososia.
-
- Łososia lubi cała moja rodzina.Zamiast kupować drogie plastry,kupiłam ekonomicznie tańsze brzuszki i zrobiłam z nich pastę.
- Komentarzy: 0
- Prażoki wg. mojej mamy...
-
- Tą potrawę nazywa się prażoki,prażuchy jak kto lubi.W mojej rodzinie podawało i podaje się ją odkąd pamiętam.Bardzo lubimy to proste danie.
- Komentarzy: 3
- Gulasz z plackami ziem...
-
- Polecam chrupiące placki ziemniaczane z aromatycznym gulasze z karkówki.
- Komentarzy: 0
NOWO DODANE NA STRONIE
- Żołądki Drobiowe / Gul...
-
- Smaczny gulasz z żołądków drobiowych - smakuje z ziemniakami lub chlebem - na obiad i kolację.
- Komentarzy: 0
- Kurczak w Sosie Curry
-
- Pikantna i aromatyczna potrawa z dalekiego wschodu dla ulubieńców kuchni wschodnich.
- Komentarzy: 0
- Szybkie róże makowe
-
- Szybkie, smaczne i do tego łatwe ciasto.
- Komentarzy: 0
- Serniczki w wersji mini
-
- Mini serniczki to smaczny deserek.
- Komentarzy: 1
- Naleśniczki z czekolad...
-
- Szybko i smacznie.
- Komentarzy: 3
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj
Cytuj użytkownika
Raportuj