Sól to najczęściej stosowana przyprawa. Zawarty w niej sód jest nam potrzebny, by sprawnie mogły funkcjonować nasze mięśnie i nerwy.
Także dzięki niemu woda wchłania się do komórek w naszych organizmach. Jednak sól spożywana w nadmiarze może prowadzić do poważnych chorób takich jak np: nadciśnienie,udar mózgu,zawał serca,choroby nerek czy nowotwór żołądka. Dlatego zamiast spożywanych przez Polaków trzech łyżeczek soli dziennie powinniśmy zjadać tylko jedną.
Cytuj użytkownika
Raportuj